1、勸煙 吸煙會導(dǎo)致呼吸困難、勸煙氣息急促，勸煙特別是勸煙在做運動或繁重的體力勞動時。

2、勸煙 不要讓魔鬼伸出手來掌控你的勸煙身體，戒煙吧！勸煙

3、勸煙 維持社交關(guān)系時，勸煙記得避免與吸煙者在一同的勸煙場所中。

4、勸煙 吸煙會讓你的勸煙皮膚變得暗淡無光，且長時間會讓你顯得十分老態(tài)龍鐘。勸煙

5、勸煙 煙草產(chǎn)品里的勸煙成分會使你患上癌癥、呼吸系統(tǒng)疾病，以及其他嚴(yán)重的健康問題。

6、 吸煙不僅會傷害你自己的身體，還會對你的家庭和周圍人的健康造成影響。

7、 吸煙會對你的口腔健康造成極大的損害，包括口臭以及牙齒失色。

8、 吸煙會延遲你受過的教育成果帶來的好處，影響你的職業(yè)前途。

9、 要有耐心，戒煙并不是一朝一夕的事。

10、 做出承諾，以自己的行動來展示戒煙的好處。

11、 通過鍛煉來減輕你的壓力和緊張感。

12、 回憶你們家族里是否有心臟病、癌癥等疾病，如果有，那就要盡最大努力保護(hù)自己的健康。

13、 加入以戒煙為目標(biāo)的小眾群體，以獲取支持和激勵吧。

14、 吸煙會使你的健康狀況惡化，從而影響你的能力和效率。

15、 請記住，戒煙是你送給自己最好的禮物，也是你表達(dá)對自己的愛的最大方式。

16、 如果你身邊有吸煙者，那么請拒絕他們的香煙和建議你的親朋好友也一同戒煙。

17、 回顧一下自己吸煙給身體帶來的危害，你不會再想去碰它了。

18、 吸煙會使你的頭發(fā)變得蒼白且枯干，長時間吸煙甚至?xí)?dǎo)致脫發(fā)。

19、 決定好自己的目標(biāo)，減少對香煙的渴望，堅定你的決心。

20、 記住，吸煙對你和其他人都沒有任何好處，殊途同歸。

21、 記住，你的健康是你的財富，它也是你的家庭和朋友的財富。

22、 吸煙會導(dǎo)致短暫的美感，但卻會延遲你的生命，這值得嗎？

23、 給自己一個休息的機(jī)會，通過此來放松自己和緩解內(nèi)部壓力，并減少對香煙的渴望。

24、 把吸煙的錢存起來，以激勵自己去戒煙或是獎勵自己。

25、 吸煙還會對你的心理健康造成損害，經(jīng)常情緒不穩(wěn)以及易怒。

26、 你不想讓自己在生命的最后時刻，對此選擇感到后悔吧。

27、 戒煙可以讓你更健康，也可以讓你的人際關(guān)系更加和諧。

28、 吸煙會使你的血管變得硬化，從而增加患心臟病的風(fēng)險。

29、 吸煙會損害你的聽力和視力，影響你的感知能力。

30、 吸煙會阻礙你的呼吸道，導(dǎo)致氣短，疲憊不堪。

31、 戒煙不僅使你的身體受益，也為你的周圍人帶來了福祉。

32、 吸煙會增加患上肺癌的風(fēng)險，這是一種幾乎不被醫(yī)學(xué)治愈的病。